Être seul(e)…

C’est un mot qui fait souvent peur.

On l’associe au vide, au silence, à l’absence. Comme si être seul(e) signifiait forcément être abandonné(e) ou oublié(e).

Et pourtant, il existe une grande différence entre être seul(e)… et se sentir seul(e).

Au début, le silence peut peser.

Il laisse place aux pensées, aux souvenirs, à tout ce que l’on évite habituellement en s’occupant l’esprit.

On se retrouve face à soi-même, sans distraction, sans échappatoire.

Et ce moment peut être inconfortable.

Mais avec le temps, quelque chose change.

Le silence devient moins lourd.

Il devient même parfois apaisant.

On commence à apprécier des choses simples :

prendre un moment pour soi, marcher, respirer, ne rien faire sans culpabiliser.

Petit à petit, ce qui ressemblait à un vide devient un espace.

Un espace pour se retrouver.

Un espace pour comprendre ce que l’on ressent vraiment.

Être seul(e) ne signifie pas manquer de quelque chose.

Cela peut aussi être une manière de se reconnecter à soi.

Apprendre à être seul(e), c’est apprendre à se suffire un peu plus à soi-même.

C’est ne plus dépendre constamment d’une présence extérieure pour se sentir bien.

Cela ne veut pas dire que l’on n’a plus besoin des autres.

Mais simplement que l’on n’a plus besoin d’eux pour exister.

Et c’est souvent à ce moment-là que les relations deviennent plus saines.

Parce qu’elles ne viennent plus combler un manque,

mais simplement enrichir ce qui est déjà là.

Finalement, être seul(e) peut devenir une force.

Un moment de calme dans un monde qui va vite.

Un retour à l’essentiel.

Et peut-être même… une forme de paix que l’on ne soupçonnait pas.

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